Kurs masażu sportowego
Po ukończeniu kursu masażu sportowego otrzymasz właściwe zaświadczenie potwierdzające Twoje kwalifikacje, uznawane w Polsce i za granicą, co może pomóc w znalezieniu zatrudnienia w branży sportowej. Odbycie naszego szkolenia to także pełne uprawnienia do prowadzenia własnej działalności na terenie Unii Europejskiej. Kompleksowy kurs masażu Warszawa? Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Na czym polega masaż sportowy?
Zalecenia do wykonywania masażu sportowego są zróżnicowane. Może być stosowany zarówno przed jak i po treningu. Przed ćwiczeniami ma na celu rozgrzanie mięśni i przygotowanie ich do wysiłku. Natomiast po treningu, ma za zadanie przyspieszyć regenerację mięśni, zniwelować ból i ewentualne napięcie mięśniowe. Z masażu sportowego mogą korzystać nie tylko sportowcy, ale również osoby aktywne fizycznie, które chcą poprawić swoją wydajność i kondycję. Jest to także popularna metoda terapii bólu mięśniowego, którą stosuje się w przypadku kontuzji i urazów.
Masaż sportowy – jego działanie i korzyści dla zdrowia
- poprawa wydajności oraz elastyczności mięśni, co przekłada się na poprawę wydajności fizycznej,
- zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego,
- poprawa krążenia i zwiększenie przepływu krwi w tkankach,
- usunięcie z organizmu toksyn, które gromadzą się w mięśniach w wyniku wysiłku fizycznego,
- profilaktyka w celu zapobiegania urazom – masaż treningowy może pomóc w zapobieganiu urazom poprzez zwiększenie elastyczności i wydajności mięśni,
- wspomaganie regeneracji mięśniowej.
Odpowiednio przygotowana metodyka masażu sportowego i jego stosowanie, pomagają w poprawie wydajności sportowej, w leczeniu urazów oraz wspomagają regenerację mięśniową po treningach i zawodach.
Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu sportowego
- zwiększenia elastyczności i wydajności mięśni,
- leczenia i zapobiegania urazom,
- usuwaniu bólu i napięcia mięśniowego,
- do przyspieszenia regeneracji mięśni po treningu,
- poprawy krążenia,
- zmniejszenia sztywności mięśniowej,
- przygotowania do startu w zawodach sportowych,
- odprężenia po wysiłku fizycznym.
Z kolei przeciwwskazania do wykonywania masażu sportowego to:
- gorączka lub infekcja,
- skłonność do krwawień lub zakrzepów,
- ciężkie choroby serca, naczyń krwionośnych, układu oddechowego lub nerwowego,
- rany, oparzenia,
- złamania, skręcenia,
- występowanie stanów zapalnych lub bólu o nieznanym pochodzeniu,
- obrzęk, bolesność lub tkliwość w miejscu zamierzonego masażu,
- ciąża (w niektórych przypadkach można wykonać masaż sportowy po konsultacji z lekarzem).
Dlaczego warto zdobyć umiejętności wykonywania masażu sportowego?
W miarę zdobywania doświadczenia i certyfikacji w dziedzinie masażu sportowego możesz zacząć pracować w branży sportowej. Masz możliwość pracy z zawodowymi sportowcami, trenerami, fizjoterapeutami. Do wykonywania masażu sportowego przydatny będzie ukończony kurs masażu klasycznego, z którego często korzysta się w branży sportowej.
Kurs masażu sportowego – jak się zapisać?
Opisywany kurs masażu sportowego stanowi element szkolenia w pakiecie terapeuta biomasażu lub specjalista odnowy biologicznej. Aby zapisać się na wybrany kurs, wystarczy skontaktować się z nami mailowo: szkola-masazu@home.pl lub pod numerem telefonu +48 693 574 232
Dlaczego warto wybrać kurs masażu sportowego w Centrum Szkoleniowym Trigger?
Profesjonalny kurs masażu Poznań? Jesteś w odpowiednim miejscu. Sprawdź naszą ofertę, wybierz termin i już dziś zapisz się na szkolenie. Kształcimy praktycznie, korzystając z wiedzy czerpanej od najlepszych specjalistów. Po ukończeniu kursu otrzymasz niezbędny certyfikat, który otworzy Ci drzwi do pracy w zawodzie.