Kurs masażu relaksacyjnego
Wybierz profesjonalny kurs masażu relaksacyjnego, dzięki któremu udoskonalisz technikę pracy. Niezależnie od tego, czy pracujesz już w centrum masażu, czy dopiero chcesz przygotować się do tego zawodu, nasze zajęcia dostarczą Ci ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej. Zapoznaj się z ofertą Trigger, nazwa kursu widoczna jest w naszej ofercie i już dziś zapisz się na wybrane szkolenie.
W swojej pracy łączymy nowoczesne metody fizjoterapii z oryginalnymi technikami masażu z Dalekiego Wschodu. Uczymy amerykańską metodą modułową, co pozwala opanować materiał kilkunastu masaży w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Decydując się na zrealizowanie naszego kursu, zyskujesz pełne uprawnienia do prowadzenia działalności na terenie całej Unii Europejskiej. Kursy będą więc przydatne dla każdego, kto chce prowadzić swoją działalność.
Czym jest masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny ma na celu przyniesienie uczucia odprężenia i zmniejszenia napięcia mięśniowego. Jest to popularna forma terapii manualnej, która może pomóc w łagodzeniu objawów stresu, bólu mięśni czy głowy, sztywności stawów, a także poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucia.
Podczas masażu relaksacyjnego, masażysta stosuje delikatne, płynne ruchy, naciskając i rozcierając mięśnie w celu zwiększenia krążenia krwi, usunięcia toksyn z organizmu i zwiększenia elastyczności mięśni. Często wykorzystuje się olejki eteryczne, aby zwiększyć efekt relaksacyjny. Korzystając z takich rozwiązań, zapewniamy pacjentom masaż aromaterapeutyczny. Nasz kurs masażu relaksacyjnego przygotuje Cię do każdego etapu pracy z pacjentem. Masaż może trwać od 30 minut do 90 minut i zazwyczaj odbywa się na specjalnym stole. Podczas sesji klienci są zwykle wyciszani przez cichą muzykę lub świece zapachowe, aby pomóc w zrelaksowaniu się.
Masaż relaksacyjny jest bezpieczny, ale istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonania. To między innymi: ciąża, choroby skóry, ciężkie choroby serca lub krwi, a także urazy lub zabiegi chirurgiczne, które mogą wymagać ostrożności.
Na co oddziałuje masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny oddziałuje na różne aspekty zdrowia i samopoczucia człowieka, w tym:
- zmniejszenie napięcia mięśniowego — pomaga rozluźnić napięte mięśnie, co może przynieść ulgę w przypadku bólu i sztywności stawów, zapewnia odprężenie całego ciała,
- poprawa krążenia krwi — wpływa korzystnie na krążenie krwi, co z kolei może zwiększyć ilość tlenu i składników odżywczych dostarczanych do tkanek, dzięki masażowi pacjent poczuje się lepiej
- obniżenie poziomu stresu — masaż jest pomocny w obniżaniu poziomu kortyzolu i zwiększeniu poziomu endorfin, co przynosi uczucie odprężenia, podobnie jak w przypadku masażu klasycznego,
- poprawa jakości snu — łagodzi objawy bezsenności i poprawia jakości snu,
- zmniejszenie bólu głowy — masaż relaksacyjny może pomóc w łagodzeniu bólu głowy,
- poprawa funkcji układu odpornościowego — masaż przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko chorób poprzez stymulację układu limfatycznego oraz poprawę przepływu krwi,
- poprawa trawienia: w masażu relaksacyjnym zostają zmniejszone napięcia pojawiające się w obrębie brzucha, co może być pomocne w poprawie trawienia.
Techniki masażu relaksacyjnego
Kurs masażu relaksacyjnego przygotuje Cię do stosowania rozmaitych technik podczas pracy z pacjentem, z których każda ma na celu między innymi zrelaksowanie mięśni i przyniesienie uczucia odprężenia. Jakie są najpopularniejsze techniki masażu relaksacyjnego?
- Oklepywanie: technika ta polega na delikatnym uderzaniu lub poklepywaniu mięśni za pomocą lekkich ruchów, co pomaga w rozluźnieniu napięcia mięśniowego.
- Głaskanie: to delikatne masowanie skóry za pomocą palców i dłoni, co zwiększa uczucie odprężenia i relaksu.
- Uciskanie: technika, która polega na delikatnym ściskaniu mięśni za pomocą dłoni i palców masażysty, co wpływa korzystnie na krążenie krwi, niweluje napięcie.
- Głębokie uciskanie: stosuje się tutaj większą siłę ucisku na mięśnie za pomocą dłoni, a nawet przedramion. Ta technika może pomóc w złagodzeniu tego bardzo głębokiego napięcia mięśniowego.
- Rozciąganie: mięśnie rozciąga się tutaj za pomocą dłoni i palców, co może pomóc w poprawie ich elastyczności i zmniejszeniu sztywności stawów. Masażem możesz więc wspomóc zdrowie stawów.
- Masowanie punktów spustowych: technika, która polega na użyciu ucisku na specjalne punkty na ciele, które są związane z bólem mięśni. Skutecznie niweluje napięcie i odpręża. Stosowana przez wielu masażystów.
Kurs masażu relaksacyjnego – jak się zapisać?
Dlaczego warto wybrać kurs masażu relaksacyjnego w Centrum Szkoleniowym Trigger?
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą szkoleń. Jeżeli masz pytania, zachęcamy do bezpośredniego kontaktu. Pamiętaj, że ilość miejsc jest ograniczona. Dlatego nie zwlekaj i już dziś wybierz odpowiedni dla siebie termin kursu.