Głównym celem masażu sportowego jest jak najszybsze przygotowanie do ekstremalnego wysiłku sportowego, osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych oraz usunięcie dużego zmęczenia organizmu po wysiłku fizycznym. Zapotrzebowanie na masaż sportowy rośnie równie szybko jak popularność poszczególnych dyscyplin sportowych. Zarówno sport wyczynowy, jak i amatorski cieszą się nieustającą popularnością. Sukces sportowy wymaga nie tylko intensywnego treningu, ale również metod wspomagających odnowę biologiczną organizmu, a najpopularniejszą z nich jest masaż sportowy.
Kurs masażu sportowego
Masaż sportowy jest integralnym elementem systemu odnowy biologicznej. Wykorzystywany jest jako środek pomocniczy w profesjonalnych programach treningowych. Pozwala lepiej przygotować ciało sportowca do wysiłku fizycznego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Masaż sportowy jest zalecany zarówno sportowcom zawodowym jak również powinni z niego korzystać sportowcy – amatorzy, dla osiągnięcia lepszych rezultatów i poprawy samopoczucia. Techniki masażu sportowego, jako działanie terapeutyczne dostosowane są ściśle do uprawianej dyscypliny sportu.
Jednym z najważniejszych celów masażu sportowego jest usunięcie negatywnych skutków przetrenowania, czyli zlikwidowanie wzmożonego napięcia mięśniowego, które utrudniają treningi oraz hamują formę i osiągi zawodnika.
W ramach kursu zapoznasz się z technikami wykorzystywanymi zarówno podczas treningu: masaż przedwysiłkowy – uzupełnienie rozgrzewki przygotowuje do wysiłku fizycznego, międzywysiłkowy – wykonywany między wysiłkami, podtrzymujący wysoką aktywność zawodnika oraz po treningu: masaż sportowy powysiłkowy – skracający czas regeneracji po wysiłku i masaż izometryczny mięśni wspomagający przyrost masy mięśniowej.
Kompleksowa terapia sportowców wymaga dużej wiedzy. Najwyższej klasy sportowiec powierzy swoje ciało jedynie wykwalifikowanej kadrze. Aby sprostać tym wymaganiom zapraszamy na zupełnie inny kurs masażu sportowego, który pozwoli ci pewnie pracować w klubach i na zgrupowaniach sportowców wszelkich dyscyplin sportowych i poprawi Twoją skuteczność terapeutyczną.
KINESIOTAPING medyczny, klimatyczny i sportowy
Znana i używana przez fizjoterapeutów na całym świecie metoda plastrowania. Może być wykorzystywana jako odrębna metoda lub jako uzupełnienie innych zabiegów. Tape wspomaga powrót konkretnych struktur ciała pacjenta do normalnego funkcjonowania. Odpowiednie techniki oklejania przyporządkowane są konkretnym celom terapeutycznym. Na szkoleniu opracowujemy aplikacje dotyczące mięśni, więzadeł, aplikacje przeciwbólowe na najpopularniejsze zaburzenia motoryczne. Szczególną uwagę poświęcamy najczęstszym problemom jak bóle kręgosłupa, kończyn górnych i dolnych, stabilizacji pourazowej oraz aplikacje utrwalające po drenażu limfatycznym Metoda jest podstawowym narzędziam pracy we współczesnej fizjoterapii sportowej, leczniczej oraz kosmetycznej. Od teraz będzie także twoim narzędziem.
Kurs można zrealizować w ramach pakietów fizjo-sport lub biomasażysta Fizjo-wellness lub jako oddzielne, jednodniowe szkolenie a także jako kurs indywidualny.
Czas trwania to 1 dzień = 10 godzin
Otrzymujesz certyfikaty w 3 językach World Massage Federation, cyfrowe materiały szkoleniowe z opisami i filmami technik oraz możliwość BEZPŁATNYCH powtórek.
ZAPRASZAMY
Kurs dostępny w pakietach oraz jako pojedyncze szkolenie.
Wybierz kurs masażu sportowego i przygotuj się do pracy w zawodzie masażysty. Nasze szkolenia oparte są na szczegółowo opracowanym programie, który dostarcza szerokiej wiedzy teoretycznej i praktycznej, niezbędnych w późniejszej pracy. Nabycie określonych umiejętności podczas intensywnej nauki sprawi, że będziesz doskonale przygotowany do wykonywania swojej pracy.
Po ukończeniu kursu masażu sportowego otrzymasz właściwe zaświadczenie potwierdzające Twoje kwalifikacje, uznawane w Polsce i za granicą, co może pomóc w znalezieniu zatrudnienia w branży sportowej. Odbycie naszego szkolenia to także pełne uprawnienia do prowadzenia własnej działalności na terenie Unii Europejskiej. Kompleksowy kurs masażu Warszawa? Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Na czym polega masaż sportowy?
Masaż sportowy skupia się na poprawie wydajności sportowej, zapobieganiu i leczeniu urazów, a także wspomaganiu regeneracji mięśniowej po treningach lub zawodach. Masaż ten składa się z szeregu technik manualnych, które są stosowane w zależności od indywidualnych potrzeb sportowca. Polega między innymi na intensywnym i głębokim uciskaniu mięśni, ścięgien oraz więzadeł, a także stosowaniu ruchów rozluźniających. Zabieg masażu sportowego zwiększa przepływ krwi i tlenu w tkankach mięśniowych, co z kolei przyspiesza regenerację mięśni oraz pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
Zalecenia do wykonywania masażu sportowego są zróżnicowane. Może być stosowany zarówno przed jak i po treningu. Przed ćwiczeniami ma na celu rozgrzanie mięśni i przygotowanie ich do wysiłku. Natomiast po treningu, ma za zadanie przyspieszyć regenerację mięśni, zniwelować ból i ewentualne napięcie mięśniowe. Z masażu sportowego mogą korzystać nie tylko sportowcy, ale również osoby aktywne fizycznie, które chcą poprawić swoją wydajność i kondycję. Jest to także popularna metoda terapii bólu mięśniowego, którą stosuje się w przypadku kontuzji i urazów.
Masaż sportowy – jego działanie i korzyści dla zdrowia
Korzystny wpływ masażu sportowego na cały organizm sprawia, że chętnie korzystają z niego osoby aktywne fizycznie, ale nie tylko. Główne zalety sportowego masażu to między innymi:
- poprawa wydajności oraz elastyczności mięśni, co przekłada się na poprawę wydajności fizycznej,
- zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego,
- poprawa krążenia i zwiększenie przepływu krwi w tkankach,
- usunięcie z organizmu toksyn, które gromadzą się w mięśniach w wyniku wysiłku fizycznego,
- profilaktyka w celu zapobiegania urazom – masaż treningowy może pomóc w zapobieganiu urazom poprzez zwiększenie elastyczności i wydajności mięśni,
- wspomaganie regeneracji mięśniowej.
Odpowiednio przygotowana metodyka masażu sportowego i jego stosowanie, pomagają w poprawie wydajności sportowej, w leczeniu urazów oraz wspomagają regenerację mięśniową po treningach i zawodach.
Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu sportowego
Jak w przypadku każdego masażu, tak i w tym sportowym istnieją wskazania i przeciwwskazania do jego wykonania. Zaleca się go w celu:
- zwiększenia elastyczności i wydajności mięśni,
- leczenia i zapobiegania urazom,
- usuwaniu bólu i napięcia mięśniowego,
- do przyspieszenia regeneracji mięśni po treningu,
- poprawy krążenia,
- zmniejszenia sztywności mięśniowej,
- przygotowania do startu w zawodach sportowych,
- odprężenia po wysiłku fizycznym.
Z kolei przeciwwskazania do wykonywania masażu sportowego to:
- gorączka lub infekcja,
- skłonność do krwawień lub zakrzepów,
- ciężkie choroby serca, naczyń krwionośnych, układu oddechowego lub nerwowego,
- rany, oparzenia,
- złamania, skręcenia,
- występowanie stanów zapalnych lub bólu o nieznanym pochodzeniu,
- obrzęk, bolesność lub tkliwość w miejscu zamierzonego masażu,
- ciąża (w niektórych przypadkach można wykonać masaż sportowy po konsultacji z lekarzem).
Dlaczego warto zdobyć umiejętności wykonywania masażu sportowego?
W trakcie nauki masażu sportowego zdobędziesz wiedzę na temat funkcjonowania ciała, anatomii i fizjologii. Podczas kursu poznasz sposoby, w jakie mięśnie i tkanki są ze sobą powiązane, jakie są ich funkcje, a także jakie czynniki wpływają na ich wydajność.
W miarę zdobywania doświadczenia i certyfikacji w dziedzinie masażu sportowego możesz zacząć pracować w branży sportowej. Masz możliwość pracy z zawodowymi sportowcami, trenerami, fizjoterapeutami. Do wykonywania masażu sportowego przydatny będzie ukończony kurs masażu klasycznego, z którego często korzysta się w branży sportowej.
Kurs masażu sportowego – jak się zapisać?
Opisywany kurs masażu sportowego stanowi element szkolenia w pakiecie terapeuta biomasażu lub specjalista odnowy biologicznej. Aby zapisać się na wybrany kurs, wystarczy skontaktować się z nami mailowo: szkola-masazu@home.pl lub pod numerem telefonu +48 693 574 232
Dlaczego warto wybrać kurs masażu sportowego w Centrum Szkoleniowym Trigger?
Wybierając kurs masażu sportowego w Centrum Szkoleniowym Trigger, możesz mieć pewność, że zdobędziesz wysokiej jakości wiedzę i umiejętności, które będą przydatne w pracy jako masażysta sportowy. Każdy nasz kursant zyskuje bowiem bogatą wiedzę teoretyczną i praktyczną, niezbędną do pracy w zawodzie.
Profesjonalny kurs masażu Poznań? Jesteś w odpowiednim miejscu. Sprawdź naszą ofertę, wybierz termin i już dziś zapisz się na szkolenie. Kształcimy praktycznie, korzystając z wiedzy czerpanej od najlepszych specjalistów. Po ukończeniu kursu otrzymasz niezbędny certyfikat, który otworzy Ci drzwi do pracy w zawodzie.